熊经鸟申

古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。” 成玄英 疏：“吹冷呼而吐故，呴暖吸而纳新，如熊攀树而自悬，类鸟飞空而伸脚。” 郭沫若 《豕蹄·孟夫子出妻》：“那种的工夫，在古时候人是称为熊经鸟申，直译出来是说老熊吊颈，鸡公司晨，意译出来就是深呼吸。”亦作“ 熊经鸟伸 ”。 汉 崔寔 《政论》：“夫熊经鸟伸，虽延歷之术，非伤寒之理。” 元 辛文房 《唐才子传·吕岩》：“不损上药，愈益下田。熊经鸟伸，纳新吐故。”

熊经鸟申是成语。

熊經鳥申 (xióng jīng niǎo shēn)

1. 一種古代方士導引養生的方法。狀如熊之攀樹自懸，鳥之飛空伸腳。

   • 莊子．刻意：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。」