摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾
出自元代王哲《苏幕遮》：
莫端身，休打坐。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。
外用修持无应和。
赢得劳神，枉了空摧挫。
要行行，如卧卧。
只把心头，一点须猜破。
返照回光亲看过。
五色霞光，覆焘珠明颗。
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莫端身，休打坐。
摆髓摇筋，嘘咽稠粘唾。
外用修持无应和。
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只把心头，一点须猜破。
返照回光亲看过。
五色霞光，覆焘珠明颗。
