不玩手机辅助闹钟

这款App是一个强大的工具，可以帮助您更加专注地投入工作或学习，帮助您戒除手机成瘾，从而在工作或学习时避免分心，提高您的工作和学习效率。

当您启用了不使用手机的警报功能后，如果在您设置的时间间隔内拿起手机，将会触发警报。这一功能的目的是培养您专注于学习或工作的好习惯，确保您不会被手机的干扰分散注意力。

不玩手机辅助闹钟使用

首先，您需要选择要集中精力工作或学习的时间间隔。这个时间间隔可以根据您的需求进行自定义设置，以确保它适合您的工作或学习计划。

将手机放在水平的桌面上，以确保手机不会轻易被拿起。这样可以有效地避免手机的干扰，让您能够更专注地完成任务。

接下来，点击启动按钮，开始倒计时。这个倒计时将提醒您在专注的时间段内不要触碰手机。

现在，您只需按下手机的锁屏按钮，将手机锁定屏幕。这一步骤确保手机处于待机状态，不会显示来电、短信或其他通知，以免诱惑分散您的注意力。

一旦锁屏状态下拿起手机，警报将触发。要解除这个警报，您需要解锁手机并将其平放回桌面。

不玩手机辅助闹钟亮点

总之，这款App不仅帮助您养成专注工作或学习的好习惯，还能够有效减少手机对您的干扰，提高您的工作和学习效率。无论您是在办公室还是在学校，它都是一个强大的工具，有助于提高您的生产力。

PS：请注意，在任务进行的过程中，如果在锁屏状态下拿起手机，仍会触发警报，必须解锁并将手机平放回桌面才能取消警报。这一功能确保您能够真正集中精力完成任务。