change健身

Change健身——专属于你的个人健身社区，在酷热的夏日和寒冷的冬季，无论何时何地，都有Change健身陪伴你，展开一段充满锐利的塑形和减脂之旅。这是一个全球热门的健身视频平台，每年播放量超过10亿次。无论是练前热身还是练后拉伸，无论是有氧运动还是无氧运动，无论是蛋白粉、BCAA、肌酸还是促睾等各种国际大牌健身产品，我们都会提供。此外，我们还提供定制的专属健身装备，诚邀您加入Change健身大家庭。

change健身应用功能

不同长度的健身视频，适合各类线下健身场景，成为Change会员后还可以进行离线训练，随时随地享受健身模式;

高品质、多角度的展示，以及超级细节的展现每一块肌肉群在锻炼时的收缩与扩张，带给您视觉上的极大冲击，全面掌握健身动作的要领，提升训练质量;

超过5500个健身视频内容，包括健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、保持动力、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等;

超过1000个训练动作的介绍，从奥运冠军到人气网红，为您独家分享赛前赛后的饮食和训练计划，根据科学合理的编排，更适合大众锻炼的需求;

change健身应用说明

所有锻炼数据都会全面记录，可通过可视化图表准确记录和分析您的健身成果，见证自己的进步;

这是一款备受全球数十万忠实会员选择的火爆健身软件;

Change健身是您专属的健身伙伴，无论是炎热的夏日还是寒冷的冬季，在家中、健身房或户外，我们都会陪伴着您，开启一段塑形和增肌之旅。

我们提供了数百套智能定制的健身计划，包括健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、Be fit私人教练等。根据您的身体数据和需求，我们会为您科学生成相应的训练计划。

此外，我们还提供1000多种训练动作，如卧推、深蹲、拉伸、有氧运动和热身等等。

通过3D健身伙伴的精准动作展示，您可以全方位地学习科学的健身动作，给您带来沉浸式的健身体验。无论是室内还是户外，无论是健身房还是家中，Change健身将始终成为您的最佳健身伙伴。