坐月子食譜

这款应用程式的食谱分为三个阶段性调理，第一阶段以清除恶露为主;第二阶段以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段则是大补气血。食谱涵盖粥、主菜、饭/面、汤、代茶及甜品等多种种类，确保提供丰富的选择。

坐月子食譜软件功能

所有食谱均经过香港注册中医师的审核，以确保坐月妈妈得到最适切的调理和最充分的营养!

在应用程式中，你只需选择你的生产及喂哺方式，应用程式就会为你展示30天的建议食谱。

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各位坐月妈妈，现在是时候好好保养，调理好身体，与宝宝一同享受健康、快乐的成长时光!(湯及主菜暫未能提供圖片)