Fasting

还在为计算食物热量而烦恼?还在花费大量精力查找健康减肥食谱?还在天天跳绳和keep复杂繁琐的健身和减肥操?来fasting轻断食，无需运动节食，健康瘦身减脂!这是一款专门为那些想减肥瘦身的用户而设计的轻断食手机app。在使用时只需在软件上输入自己身体的相关指数之后就会生成合理的定制计划，同时计划当中不仅会有对应的热量目标和饮水目标，还会做出详细的知识讲解和断食指导。

fasting应用功能

提供多种断食计划，包括5+2轻断食、16+8轻断食等，每条计划都有对应的食谱、热量目标和饮水目标。

数据统计功能记录断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据，自动计算BMI和体脂率。

提醒功能监督按时断食、饮食和喝水，目标完成情况提示，清晰了解每日的变化。

fasting应用特色

界面风格美观清爽，功能全面周到，操作方便易上手。

提供多重断食方案，包括16/8、14/10、18/6、20/4等热门轻断食方案，以及不同难度等级的周计划方案和专门的28天计划。

提供全程指引辅导和时间记录功能，让您每一次的禁食数据都做到一目了然。