Strong

　　Strong是一款简单直观的锻炼跟踪工具，旨在帮助用户获得更好的健身效果。不论您是想增强力量还是只想保持身体健康，都可以加入Strong健身社区。目前已有超过120万人在使用Strong来管理自己的健身计划。

Strong软件特色

　　界面简洁：Strong软件在App Store中以简洁的界面设计著称，让用户能够轻松找到所需的功能和信息。

　　全方位心肺功能和力量训练：该软件提供全方位的心肺功能和力量训练，用户可以根据自己的需求选择不同的训练方案。同时，用户还可以自己制定训练方案，以满足个性化的需求。

　　动画视频演示：Strong软件提供了大量的动画视频演示训练方法，让用户能够更直观地了解每个动作的正确姿势和技巧。

Strong软件亮点

　　Apple Watch应用：该软件支持Apple Watch应用，用户可以在手表上记录训练内容，无需手机在场。这使得用户在健身时更加方便快捷。

　　自定义方案：用户可以添加自定义方案，并轻松选择切换。这使得用户能够根据自己的喜好和需求调整训练计划。

　　高级统计数据：Strong软件提供高级统计数据功能，显示用户的个人纪录和进步。用户还可以计算出训练重量数据，以便更好地了解自己的训练效果。