8分钟冥想

8分钟冥想是一款专注于锻炼心境的软件。如今，由于繁忙的工作、学习和其他事务，许多人的内心逐渐变得烦躁，情绪逐渐变得不稳定，甚至影响到周围的生活。而冥想正是一种帮助你放松心灵的方法，以平常心、冷静的状态处理每一件事情，帮助你更好地完成工作。每天进行8分钟的冥想，有助于解除身上的压力，改善身心健康，以更舒适的心态迎接每一天。

8分钟冥想软件功能

冥想训练： 提供8个阶段的冥想课程，包括芳香冥想、声音冥想、身体冥想、空间冥想、专注冥想、光幕冥想、关爱冥想和综合冥想。从简单到高级的课程，每日坚持训练有助于解锁更高级别的冥想课程。

名师导词： 由知名瑜伽大师和声音疗愈师提供的语音引导，帮助用户在冥想中更好地找到自我、了解自我和提升自我。

8分钟冥想软件特色

脑波数据： 科学记录每次冥想的成绩，包括冥想总时长、疲劳度数据测试与采集、放松度与专注度实时记录与分析。通过eSense大脑状态走势图，精确记录每秒的放松指数，分析精神状态。

心流状态： 根据脑电波测得的数据，软件计算出用户在心流状态(Zone)中所处的时间。心流状态是指个体全身心投入某项活动的心理状态，这有助于更好地了解用户在不同活动中的心流状态。