NEXGIM 是一个全面的健身应用,旨在通过精确的数据记录和分析,以及多样化的训练计划和课程,满足不同用户的健身需求。NEXGIM可以通过蓝牙实时、准确地记录你在健身车上的运动数据,包括速度、距离、心率、消耗卡路里等,让你的每一滴汗水都有据可依。
NEXGIM软件特色
1. 多人在线实景路线挑战
NEXGIM提供多人在线实景路线挑战功能,让你和你的朋友、家人或全球的骑行爱好者在同一条路线上进行竞技。这种竞技方式不仅有趣,还能激励你在成绩排行榜上与其他人竞争,力争上游。
2. 科学高效的训练计划
App提供多种目标和类型的训练课程,如减脂、增肌、耐力提升等,用科学高效的指标提示或视频指导满足你不同的健身需求。这些训练计划和课程都是基于最新的运动科学和专业的教练指导,确保你能够以最高效的方式达到你的健身目标。
3. FTP智能训练计划
FTP(Functional Threshold Power)是衡量个人有氧能力强弱的关键指标。NEXGIM通过用户的FTP信息,智能地适配不同难度的训练计划和课程,帮助用户找到适合自己的训练强度。这样,无论你是初学者还是有经验的骑行者,都能找到适合自己的训练计划。
NEXGIM软件亮点
NEXGIM借由全面的数据分析和综合评价,让你能够了解自己的训练状态和进展。每次运动后,App会自动生成分析图表和综合评价,帮助你了解本次训练的完成度、消耗卡路里、平均功率等关键信息,以及训练量是否能被身体吸收,从而保持良好的状态,持续进步。
总的来说,NEXGIM不仅是一个强大的健身应用,也是一个能让你享受骑行乐趣的伙伴。无论你是健身新手还是专业运动员,NEXGIM都能满足你的需求,帮助你实现你的健身目标。