睡眠

　　“睡眠”应用专为助你实现多个睡眠目标而设计，包括确保充足的睡眠、按时入睡，甚至养成良好的睡前习惯。这款应用不仅让你轻松追踪睡眠情况，还能通过早上的闹钟声或触感从宁静的梦乡中唤醒你。全方位的“睡眠”体验包括就寝提醒、起床闹钟、睡眠跟踪、专注模式、助眠功能以及睡眠趋势视图，让你的睡眠体验更加完善。

睡眠软件功能

　　设定睡眠定时： 通过设定睡眠定时，帮助你实现睡眠目标和按时入睡。

　　Apple Watch 睡眠跟踪： 在入睡时佩戴 Apple Watch，可以跟踪你的各个睡眠阶段和睡眠时长。借助加速计和心率传感器数据，Apple Watch 判断你当前处于哪个睡眠阶段。

　　“睡眠”专注模式： 打开专注模式，关闭显示屏，帮助减少干扰。轻触屏幕可低亮度显示时间、日期和早晨闹钟。

　　助眠模式： 在入睡前使用助眠模式，帮助你放松。同时，“睡眠”专注模式也会在助眠期间启用，助你更好地达成睡眠目标。

睡眠软件特色

　　柔和的唤醒方式： 以柔和的声音或触感的方式唤醒你，避免打扰周围的其他人。

　　起床屏幕： 每天早上接收包括当日天气预报和当前电池续航能力的起床屏幕，提醒你记得充电。

　　健康 App 中查看统计数据： 在 iPhone 上的“健康” App 中查看详细的睡眠统计数据，包括睡眠时间、睡眠阶段、睡眠目标、呼吸频率和睡眠心率。这些数据让你更全面地了解自己的睡眠健康。