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知我

相信记录可以缓解焦虑、抑郁和压力

知我
分类:实用工具 版本:1.3.2 大小:2.8 MB 更新:2023-12-25 14:03:11

应用截图

应用介绍

知我不强调设定目标,知我鼓励以更友善、更真实的方式记录个体生活。

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知我软件功能

这款应用的设计初衷是为了让身体疾病患者、成瘾者、焦虑或抑郁症患者以最真实的方式记录自己的现状,因为如实地记录是迈向转机的最佳起点。

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知我软件特色

通过使用知我,你可以留下对当下时间的真实印记。这款应用的目标是提供更为便捷、更为纯粹的记录方式,帮助用户以更客观、更清晰的方式认知自身状况。知我的设计理念在于营造一个鼓励真实记录,不创造额外压力的境,让用户能够更加关注当下,更好地觉察自己的生活状态。

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