爆肝续命是什么意思

　　2026年流行的“爆肝续命”一词，生动描绘了当代年轻人一种极端却普遍的生活状态。它源于职场与学业高压下的自嘲文化，核心含义是形容人们白天被工作和生活重担压榨得精疲力竭，仅剩的精力所剩无几，只能通过熬夜刷剧、打游戏或沉浸于无意义的消遣中，以透支健康为代价换取短暂的喘息与“活着”的自由感。

　　这一现象常出现在互联网、医疗等高强度行业，例如程序员连续熬夜赶项目或学生突击复习，网友以“爆肝”调侃这种拼命状态，而“续命”则强调其作为生存策略的无奈——虽能缓解紧绷神经，却以牺牲睡眠和健康为代价，最终沦为一种黑色幽默式的自我安慰。其起源可追溯至网络社区对996文化的戏谑升级，反映了年轻人对现实压力的集体共鸣，通过夸张表达传递对生活平衡的渴望。