番茄工作法(Pomodoro Technique)是一种时间管理方法,由Francesco Cirillo在1980年代末发明。它利用定时器将工作时间划分为通常为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。每个时间段被称为一个番茄(pomodoro)。
在工作(或学习等)过程中,我们常常会分心。为了避免疲劳和拖延,The Legend of Pomodoro通过内置的“Idle Game”机制将番茄钟变成了一种游戏。它创造了一个缓冲区,帮助你集中注意力,避免外界干扰。
The Legend of Pomodoro软件特色
游戏化激励已经无处不在,而将游戏化元素应用于非游戏环境可以提高参与度和效率。游戏化可以激发我们的大脑。完成任务后,你将在游戏化世界和现实生活中获得双重回报。The Legend of Pomodoro旨在帮助你在娱乐化的体验中保持高效率。为了更好地管理大目标,The Legend of Pomodoro将其分解为可迭代和渐进的小步骤。例如,在The Legend of Pomodoro中,你可以实践以下游戏化的工作方法
The Legend of Pomodoro软件亮点
设置番茄钟
专注于当前工作
当番茄钟时间结束时,进行短暂休息,然后回到第二步或暂停
为了使这个过程更有趣,The Legend of Pomodoro设计了以下设定:
培育番茄和其他作物,在完成任务的同时赚取应用内收入
使用赚取的番茄、金币和水晶来升级应用内的物品和角色
推进冒险,打败怪物,解锁新的故事和成就等等
成为一名英雄,拯救应用内的世界