AutoSleep

AutoSleep是一款通过手表自动追踪睡眠质量的软件，它帮助用户更好地了解他们的睡眠习惯和提高睡眠质量。

AutoSleep软件特点

无需手动操作：用户只需戴上手表，软件将在背后默默工作。无需设置复杂的参数，也无需与手机连接。

自动化完成：AutoSleep不断监测用户的睡眠习惯和质量，感受身体和心理状态的改善，为更好的健康状态做出贡献。

AutoSleep软件功能

主环内的黑白环：这个环代表手机是否被打开或发生位移或两者皆有。如果手机出现这些情况，该部分会显示为白色，并且会让AutoSleep判断你在这个时间段没有在睡觉。

外围的深蓝/浅蓝色环：这个环用于指示白天还是黑夜。浅蓝为白天，深蓝为黑夜。信息基于你的地理位置，AutoSleep承诺不会传输这个地理位置。

深紫浅紫的环：这个环是主环，说明了你的睡眠情况。当它是灰色的时候，说明AutoSleep判断你没有在睡眠。如果是紫色，颜色越浅，表示越深度的睡眠。

深绿浅绿的环：这个环代表你睡觉时手表的运动/震动情况。当它是墨绿色的时候，代表程度较轻，不足以判断为你已经醒来。而如果是浅绿色，说明手表运动或震动幅度够大，会导致AutoSleep判断你已经醒来。

红色的环：这个环表示的心率，AutoSleep按照读取你一整天的平均心率，高于平均心率的是黑色，低于平均心率的会由深到浅地显示为红色。红色颜色越浅表示心脏跳动越舒缓，心率越低。所以你一般可以观察到，你睡觉的时候心率都比较低。

黄色的环：这个环代表着Watch的充电(& 没电)时间，总之，当你的Watch不在统计你的心率和震动情况的时候，就会在AutoSleep中显示为黄色。

AutoSleep软件点评

AutoSleep以其自动追踪睡眠质量的能力和无需手动设置的特点受到用户的青睐。它能够提供准确的睡眠数据和深度分析报告，帮助用户了解并改善睡眠习惯。一些用户特别喜欢它的智能化设计，可以自动监测和分析数据，而无需频繁设置或调整。然而，也有一些用户认为它的功能过于复杂，或者需要更多的个性化设置。