Superset

Superset是一款健康管理应用程序，通过与Apple Watch和Health应用进行整合，自动导入相关健康数据，包括心率、步数、运动量等，为用户提供个性化的健康追踪和趋势分析功能。

Superset软件特色

恢复分数：Superset可以帮助用户专注于恢复，选择更好的训练，避免过度训练造成的伤害，并使新习惯更可持续。通过恢复分数，用户可以量化身体每天的表现和应对身体挑战的准备程度。

睡眠分数：Superset跟踪用户的睡眠模式，将每晚的休息时间简化为一个易于理解的数字。睡眠评分会分析各种参数，如睡眠持续时间、睡眠阶段和睡眠中断，以评估用户的睡眠质量。

应变得分：Superset测量身体的日常运动，并根据恢复和睡眠质量提供个性化的应变目标。每日应变评分旨在了解身体在多大程度上发挥了作用，让用户能够衡量日常健身的整体效果。

Superset软件亮点

压力监测：Superset帮助用户更好地了解心理健康及其对身体的影响。用户可以查看一天中压力水平的起伏，无论是在睡眠、锻炼还是日常生活中。

活动跟踪：Superset使用户能够深入了解身体活动。用户可以查看训练如何影响每日得分，或者使用每项活动的应变得分来比较同一训练在不同训练中的强度。

见解和趋势：根据用户的个人目标，Superset提供量身定制的建议，并评估健康趋势。该软件能适应用户的生活方式，成为实现更健康、更平衡生活的终极伴侣。