你是否留意到，在夜晚，我们往往变得更加“大胆”，但第二天醒来却常常感到懊悔。这种现象，心理学上称之为“深夜效应”。
晚上，大脑分泌的血清素水平下降，导致情绪管理能力减弱，容易受到情绪波动的影响，从而做出冲动的决策。
根据“自我损耗理论”，白天长时间的工作和活动消耗了大量的身体和脑力能量，使得自控力和自制力逐渐减弱。到了晚上，大脑的认知资源几乎耗尽，无法进行全面的分析，导致决策能力显著下降。
晚上大脑的判断力显著减弱
2025-02-10 16:56:39
推荐内容
潜在风险：长期摄入低剂量阿斯巴甜可能损伤大脑与心脏广泛存在于无糖饮料、口香糖和各种甜点中的人工甜味剂阿斯巴甜，其长期安全性再次受到挑战。尽管通常认为符合标准的少量摄入是安全的，并且国际癌症研究机构已将其归为“2B类可能致癌物”，但最新的一项科学研究揭示了更为令人担忧的潜在影响。2026-01-04
《动动大脑瓜》领养一条蛇关卡过关分享《动动大脑瓜》领养一条蛇关卡怎么过?动动大脑瓜是一款非常热门的找茬小游戏，它不仅能够带给玩家极致的解谜闯关乐趣，还可以锻炼大脑的观察力和反应能力。其中的领养一条蛇关卡经常会有小伙伴搞不清应该怎么过关，因此今天小编就给大家带来《动动大脑瓜》领养一条蛇关卡的过关分享，小伙伴们感兴趣的可以简单了解一下。2023-10-20
《动动大脑瓜》反转诡故事怎么通关动动大脑瓜是一款广受人们喜爱的休闲益智闯关小游戏，这款游戏里打造了很多趣味盎然的关卡。今天，我为大家带来了其中的“反转诡故事”关卡的通关攻略，希望能对大家有所帮助。2023-10-20
《动动大脑瓜》戏园惊魂关卡过关分享《动动大脑瓜》戏园惊魂关卡怎么过?动动大脑瓜是一款非常热门的找茬小游戏，它不仅能够带给玩家极致的解谜闯关乐趣，还可以锻炼大脑的观察力和反应能力。其中的戏园惊魂关卡经常会有小伙伴搞不清应该怎么过关，因此今天小编就给大家带来《动动大脑瓜》戏园惊魂关卡的过关分享，小伙伴们感兴趣的可以简单了解一下。2023-10-20
《动动大脑瓜》鲜嫩小牛怎么通关《动动大脑瓜》这款广受欢迎的休闲益智闯关小游戏，精心设计的关卡挑战多变，激发了人们的解谜兴趣。今天，我为大家带来了一个有趣的关卡“鲜嫩小牛”的通关攻略，让我们一起来看看吧!2023-10-20
App排行
热门内容
最新App
浙公网安备 33010502007447号