‌警惕“健康数据焦虑”，科技产品不应替代专业诊疗

　　近年来，佩戴智能手环、手表等设备已成为许多人日常的一部分。这类智能穿戴在带来便捷之余，也逐渐引发了新的困扰。不少用户在过度关注设备数据后，反而陷入一种“健康焦虑”。

　　那么，这些可穿戴设备提供的数字信息，真的客观反映了我们的真实健康状况吗?国家卫生健康委在近期召开的新闻发布会中已明确表示：市面上常见的智能穿戴产品所进行的监测，无法作为疾病诊断或制定治疗方案的依据，也不能取代正规的医学检验与检查。

　　医学专家对此有着更深入的见解：科技产品确实为公众提供了一个观测自我健康的新角度，使日常监测和风险预警更为简单直接。然而，专业的医学检查和诊断具有无可替代的重要性。来自智能设备的数据仅可作为参考，唯有将其与规范医学结果相互结合，才能真正为大众的健康保驾护航。当数据呈现持续、明显的异常变化时，它或许提示身体可能存在某种潜在的病理问题，此时便建议尽早寻求专业医疗介入。

　　对比之下，通过认证的医疗级监测设备提供的数据，其权威性与可靠性更高。这类产品通常会经历严格的质检与临床实验，数据能够与公共卫生信息系统衔接。医务工作者可在其基础上，开具包含临床建议的健康管理方案。在这个闭环中，数据不再是一个个孤立数字，而是转化为个体化健康服务的基础。同时，医院与主治医生需对诊断负相关责任，进一步确保了诊疗的准确与公信力。

　　不同的可穿戴产品基于测量部位差异，加之温度、湿度、电磁信号等外部因素的影响，测值可能出现差异。而且，人类身体的各项指标本身就处在一个生理性波动的区间之内，在完全健康的状态下，也存在一定幅度的上下起伏。所以，不宜仅依据某单次的数值变化就妄加定论，而应综合多方面的长期状态进行整体的评估。

　　医学专家最后提示：科技为我们打开了一扇了解自身健康状态的窗口，但重要的是，我们不能长时间凝视这扇窗而忽略了身体的本然感受。在数据与真实感受之间达到合理平衡，方为现代人应该具备的健康智慧。