“踩屎感”鞋月销过万，却在悄悄损害你的脚健康

　　“踩屎感”这个词大家都不陌生。近年来，只要在电商平台上搜索“踩屎感”鞋子，就会发现销量很高，有的甚至达到十万以上。

　　“踩屎感”，这个形象生动的营销词汇，将鞋底的柔软程度描述得惟妙惟肖——穿上后感觉就像踩在“屎”上一样。在商家的宣传中，这类鞋子不仅柔软轻盈，还极具弹性，穿上去有一种赤脚般的舒适感，甚至如同踩进了面包里。

　　的确，刚穿上这种鞋时，确实会感觉特别柔软，踩着非常舒服。然而，这些看似舒适无比的“踩屎感”鞋子，却可能对你的脚部健康产生不良影响。

　　要了解“踩屎感”鞋子如何影响我们的脚部健康，首先需要了解脚的发力机制。不要小看脚这个人体最底层的“员工”，当我们运动时，脚部却是带动身体各部位发力的关键部位。

　　正常发育完全的内侧纵弓曲度大且弹性强，类似于一个小型减震器。每走一步、跳一下，它都能缓冲全身骨骼和关节的压力，使脚部能够提供足够的支撑，从而让我们无压力地跑跳。

　　对于足弓正常的人来说，脚底会启动绞盘机制：收紧脚背，拉紧足底筋膜，稳固每一块骨头，使其像拉满的弓一样，增加稳定性的同时，还能更好地带动身体肌肉的活动。

　　然而，“踩屎感”凉鞋由于鞋底平、软、宽，中部缺乏足够的支撑力，无法有效支撑我们的足部和下肢，使得脚难以找到正确的着力点。

　　尽管成年人足弓已经完全发育，但如果长期着力点不正，仍然会导致足底筋膜松弛或挛缩，进而引起足弓塌陷或足底筋膜炎(常称为跟痛症)。这会导致踝关节力线偏移，进一步引发踝关节退变，甚至导致X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良体态。

　　“踩屎感”凉鞋通常设计得很宽大，特别是前足部分，脚在鞋内可以来回晃动。加上软绵绵的鞋底削弱了对足部的控制力，无法固定脚踝，导致站立不稳。长期如此会增加崴脚的风险，尤其是对于原本就有内翻、外翻等足部问题的人来说，崴脚的风险更大。

　　目前，市场上许多劣质洞洞鞋由再生塑料或人造橡胶制成，可能刺激皮肤，易引起过敏和接触性皮炎等疾病。而且，这类鞋子的防滑性差，雨天容易滑倒，还会磨出水泡。夏天，脚底容易出汗，“踩屎感”鞋通常为塑料材质，尽管有许多洞，但实际上并不透气，汗渍和脚泥黏在鞋底上，既潮又热，容易滋生病菌，导致脚气等皮肤病。

　　研究人员发现，近年来市面上流行的廉价洞洞鞋还含有多环芳香烃和邻苯二甲酸酯，这些物质散发的气味增加了患癌的几率，长期接触皮肤也会增加致癌风险。另外，一些洞洞鞋中还检出铬、镉、铅等有害健康的重金属，可能对身体健康造成危害。